Obat Ayurvedic Penyempitan Pembuluh Nadi
Taman Anda dapat membantu Anda membalik proses ini kesehatan - merampok.
Merawat taman Anda akan memastikan Anda mendapatkan setidaknya beberapa aktivitas fisik,dan hampir setiap buah, sayuran, dan kacang Anda tumbuh kontribusi untuk kesehatan yang baik.
Kaya antioksidan, serat larut, flavonoid, kalium, dan folat vitamin B, mereka juga mengandung zat yang meningkatkan aliran darah, memperkuat pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mengendurkan otot-otot tak sadar di dalam arteri yang dinyatakan akan menyebabkan arteri untuk pergi menjadi kejang.
Semakin banyak buah dan sayuran yang Anda makan, lebih sedikit makanan hewani dan makanan olahan Anda akan mengkonsumsi.
Makanan hewani, biasanya tinggi lemak jenuh, harus dimakan dalam jumlah kecil, jika sama sekali.
Tubuh ternyata lemak jenuh ke dalam jenis kolesterol yang mengental darah dan berkontribusi terhadap penyumbatan arteri.
Makanan olahan biasanya mengandung lemak terhidrogenasi, yang telah menyebabkan kerusakan lebih parah daripada lemak jenuh dalam banyak studi.
Keluarga allium adalah bintang ketika datang untuk memerangi arteriosclerosis.
Bawang putih dan bawang bahkan telah secara klinis terbukti mengurangi "buruk " LDL ( low-density lipoprotein ) kolesterol dan meningkatkan "baik" HDL ( high-density lipoprotein ) kolesterol.
Hanya mentah atau dimasak bawang putih, minyak bawang putih tidak, tampaknya memiliki efek ini. Tekan atau memotong bawang putih sehingga allicin menguntungkan dilepaskan.
Kuncinya adalah memecah sel-sel dari bawang putih .
Sebagian hasil dari taman kaya serat larut dan kalium.
Serat larut adalah jenis yang membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Sumber yang baik meliputi apel,wortel,dan silangan nightshade sayuran (lihat profil makanan),melon,kentang manis,dan labu.
Hampir semua buah-buahan dan sayuran segar mengandung potasium, yang menormalkan tekanan darah dan membantu menjaga detak jantung teratur.
Kami hanya menggores permukaan dari obat herbal kami untuk arteriosclerosis.
Pada bagian berikutnya, Anda akan menemukan obat yang lebih alami untuk kondisi ini.
Baca juga : pengobatan herbal untuk penyempitan pembuluh nadi
