obat ayurvedic Anemia
Disebut `pandu 'dalam Ayurveda, ini adalah penyakit yang sangat umum, di mana dalam hemoglobin dan RBC (sel darah merah) jumlah jatuh dari tingkat normal mereka 12-15 gram hemoglobin per 100 ml.Darah dan sekitar lima juta sel darah merah per milimeter kubik darah.
Diets Anemia
diet seimbang merupakan salah satu kebutuhan utama ketika berhadapan dengan anemia.
Baca juga : pengobatan herbal untuk penyakit Anemia
Diet orang anemia akan harus mengatasi akar penyebab masalah serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan.
Ini adalah beberapa makanan yang harus ada dalam diet anemia:
•daging (khususnya unggas).
•Sayuran.
•Buah.
•produk susu, seperti susu, keju, dan yoghurt.
•Sereal.
•Kacang kering.
•Telur rebus.
•ikan
•Kacang-kacangan dan biji-bijian.
Makanan kaya zat besi memainkan peran penting dalam PENGOBATAN anemia , sehingga hati dan tiram , sayuran berdaun hijau bit , dedak gandum dipipihkan , beras merah , kacang , kismis , dan buah prune sangat penting karena kandungan zat besi yang tinggi .
Jika Anda mengkonsumsi dua atau tiga apel setiap hari , maka Anda berada di jalur yang tepat untuk pemulihan cepat dari anemia karena apel yang kaya zat besi .
Protein hewani dan daging organ seperti hati dan ginjal memiliki kandungan vitamin B12 yang tinggi dan baik untuk mengobati anemia . Zat besi dibutuhkan untuk membuat hemoglobin , dan besi dari daging lebih mudah diserap dibandingkan dengan zat besi dari makanan lain . Kekurangan Vitamin B dapat menyebabkan jenis anemia yang disebut anemia pernisiosa .
Asam folat adalah bentuk dari Vitamin B ditemukan dalam makanan .
Tubuh membutuhkan asam folat untuk membuat sel-sel baru .
Hal ini juga penting bagi wanita hamil , karena memungkinkan mereka untuk menghindari anemia dan perlindungan kesehatan bayi mereka . , Vitamin C merupakan bantuan besar bagi tubuh dalam menyerap zat besi .
Sayuran seperti paprika dan buah-buahan (terutama buah jeruk ) merupakan sumber yang baik dari vitamin C.
